Похудин от Pivnadin

Похудин от Pivnadin

1690 ₽

Всем привет! Я Надин - профессиональный организатор пространства и главный расхламин всея Руси, автор блога о порядке в доме и голове @pivnadin. И это сборник с моими самыми любимыми днями из меню Жени. Здесь собраны самые топовые дни, самые сливки из 17-ти разных программ.

 

Я знакома с меню более 3-х лет, пришла к ним с огромным "багажом", от которого благополучно избавилась в рекордные сроки. Уверена, что и вы так сможете.

 

В сборнике скомбинировала дни так, чтобы были максимально лёгкие рецепты, а так же интересные блюда с изюминкой, которые смогут удивить не только домашних, но и гостей.

 

А ещё внутри Вас ждёт сюрприз - мой персональный гайд по расхламлению кухни, чтобы процесс приготовления еды стал настоящим удовольствием!

 

Это универсальный, всесезонный, разнообразный и очень вкусный сборник. Подходит для быстрого и плавного похудения, а также для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих женщин.

 


Время на приготовление: до 1 часа в день

Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория


Наличие продуктов в меню:

Молочные продукты:
Мясо и птица:
Рыба и морепродукты:
Супы:
Выпечка и десерты:
Фрукты:
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты:

Программа питания включает в себя 28 дней. Дни меню не повторяются. 

КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.  

Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.

В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.

Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.

 

Примеры меню

Пример 1:

Завтрак:
Хачапури по-аджарски

Второй завтрак:
Клубника

Обед:
Куриное бедро, запеченное в азиатском маринаде, с рисом

Полдник:
Йогурт

Ужин:
Куриное бедро, запеченное в азиатском маринаде, с брокколи

 

Пример 2:

Завтрак:
Ленивые вареники с вишней

Второй завтрак:
Клубника

Обед:
Рагу из говядины с макаронами

Полдник:
Овощной салат

Ужин:
Рагу из говядины

 

Пример 3:

Завтрак:
Шарлотка

Второй завтрак:
Сушеный миндаль

Обед:
Чебуреки

Полдник:
Салат с авокадо и помидорами

Ужин:
Мясо по-французски

 

Отзывы

some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text

Также заказывают

some text
Дурдом как вкусноПодробнее
1390 ₽
some text
Дурдом как вкусно - 2!Подробнее
1390 ₽
some text
Дурдом как вкусно - 3Подробнее
1390 ₽
some text
Дурдом как вкусно - 4Подробнее
1390 ₽
some text
Торопыжка с десертами -2. Летний выпуск.Подробнее
1990 ₽
some text
Летнее менюПодробнее
1690 ₽
some text
Фреш менюПодробнее
1690 ₽
some text
Летний бюджетПодробнее
1690 ₽
some text
Дачный хитПодробнее
1390 ₽
some text
Домашний уютПодробнее
1690 ₽
some text
Оригинальный бюджетПодробнее
1490 ₽
some text
Самый смакПодробнее
1990 ₽
some text
Семейный бюджетПодробнее
1590 ₽
some text
Весенний шефПодробнее
1390 ₽
some text
Торопыжка Бюджет - 2Подробнее
1490 ₽
some text
Вкусы мира – 2Подробнее
1990 ₽
some text
Торопыжка стандарт-2Подробнее
1490 ₽
some text
Летний ШефПодробнее
1990 ₽
some text
Гармония вкусовПодробнее
1690 ₽
some text
Вкусы РоссииПодробнее
1390 ₽
some text
Вкусный бюджетПодробнее
1490 ₽
some text
Торопыжка ЛайтПодробнее
1190 ₽
some text
Умный детоксПодробнее
1390 ₽
some text
Мамин хит-парадПодробнее
1690 ₽
some text
Вкусы мираПодробнее
1990 ₽
some text
Торопыжка с супамиПодробнее
1590 ₽
some text
Народный гурманПодробнее
1690 ₽
some text
МЕГА менюПодробнее
1690 ₽
some text
Шеф менюПодробнее
1990 ₽
some text
Новая классикаПодробнее
1490 ₽
some text
Рыба мояПодробнее
1590 ₽
some text
ИнсулинорезистентностьПодробнее
1390 ₽
some text
АнтистрессПодробнее
1190 ₽
some text
Постное менюПодробнее
1690 ₽
some text
Голливудский детоксПодробнее
1990 ₽
some text
Торопыжка ДелюксПодробнее
1990 ₽
some text
ЭкстримПодробнее
1190 ₽
some text 1190 ₽
some text
Торопыжка с десертами. Готовое решениеПодробнее
1590 ₽
some text
Похудин от PivnadinПодробнее
1690 ₽

Как получить программу питания

1

Выберите подходящее вам меню и добавьте его в корзину

2

Укажите ваши параметры для оформления заказа

3

Скачайте PDF файл с программой, или просто проверьте почту

Часто задаваемые вопросы

Как пользоваться программой питания?

Программа питания состоит из 28ми не повторяющихся дней.

Программа считает Ваш КБЖУ по заданным Вами параметрам и приводит каждый из дней программы к нему. Ко всем программам прилагается продуктовая корзина по неделям.

Вы просто покупаете продукты по списку и начинаете готовить по подробно расписанным в программе рецептам. Вам необходимо съесть все, что заложено в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.

Дни программы можно дублировать, увеличивая все продукты пропорционально. Также Вы можете менять дни местами.

Как долго можно пользоваться программой питания?

Пока Вы не достигните желаемого результата. Все программы питания безопасны и сбалансированы, они не нанесут вреда Вашему организму.

Единственное следует помнить, что калорийность Вашего рациона напрямую зависит от Вашего веса. Поэтому, в процессе похудения, следует периодически пересчитывать и понижать калорийность (примерно каждые 7-10 кг).

Могу ли я использовать сразу несколько программ питания или необходимо выбрать одну?

Вы можете заказать сразу несколько программ питания. Обратите внимание на систему скидок: При заказе 2х программ одновременно -10% от суммы заказа, при заказе 3х и более программ – 20%.

Все дни всех программ приводятся к Вашему КБЖУ. Вы можете комбинировать их так, как удобно Вам. Например, в будни дни питаться по торопыжке, а в выходные – по зимней классике.

Я захожу на страницу оплаты, а там банк Тинькофф, что мне делать, если у меня другой банк, или я плачу из другой страны? Я заплачу с комиссией?

Нет. Тинькофф - это банк, в котором находится расчётный счёт. Вы можете платить из любой страны, с любой карты любого банка. Никакой комиссии не будет, только та сумма, которую вы видите перед оплатой.

Я живу в другой стране, подойдет ли мне Ваша программа питания? Найду ли я необходимые продукты?

Во всех программах питания используются только самые универсальные и доступные продукты, их можно найти в любой точке мира. Мои клиенты живут в России, Украине, Беларуси, Европе, США, Вьетнаме, Израиле, Мексике, Канаде, и многих других странах, и спокойно готовят по рационам. В любом случае, ко всем программам прилагаются рекомендации по замене продуктов.

У меня инсулинорезистентность, подойдет ли мне Ваша программа?

Да, Вам подойдет любая из программ питания. Единственное что Вам необходимо будет переформатировать пятиразовое питание в трёхразовое. Для этого объединяйте в один прием пищи завтрак и второй завтрак, обед и полдник.

Я на грудном вскармливании \ беременна, подойдет ли мне Ваша программа?

Да, подойдет. Но перед заказом необходимо написать мне WhatsApp на номер +7(916)788-77-50 и я проконсультирую Вас, каким образом внести свои параметры для корректного расчёта Вашего КБЖУ.

Корзина 2 шт.

Оформление заказа

Продолжая, Вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности