Главная

В чем суть метода?

Баланс БЖУ

Для быстрого, качественного и безопасного похудения необходимо считать не только калории, но и соблюдать баланс БЖУ.

Ваша цель

Вы вводите свои данные, и программа по моей авторской методике приводит любую из программ питания к Вашему оптимальному КБЖУ, согласно Ваших целей.

Выбрать меню

Тест-опросник

Тест подскажет, как выбрать меню именно для вас

Ваш вес

50-60кг 60-70кг 70-80кг 80-90кг 90-100кг более 100кг

Сбросить вес плавно Сбросить вес быстро Поддержание веса

Сидячий образ жизни Легкие тренировки, ходьба Посещаю зал 3-4 раза в неделю Высокая активность

Сова Жаворонок

Да Нет

Не более 30 минут 1-1,5 часа

Максимально бюджетной Средняя ценовая категория

Торопыжка Бюджет, Торопыжка Стандарт, Торопыжка с десертами, Вкусный бюджет, Летнее меню, Весенний гурман, Суперкомбо, Зимняя классика

Пройти еще раз Заказать меню Следующий

1 2 3 4

Почему так много программ на выбор?

В этом уникальность моего метода!

Мы все разные, у нас разный темп жизни, разные вкусовые предпочтения, разные финансовые возможности.

Используя фильтры, вы можете выбрать ту программу, которая будет максимально соответствовать Вашему образу жизни.

Мало просто считать калории и придерживаться баланса БЖУ. Важно, чтобы в этот период Вам было максимально комфортно, иначе срыв и последующий откат к исходным данным неизбежен.

Как это работает?

01

Вы выбираете программу питания, и сайт приводит ее к Вашему КБЖУ. Программа останется у Вас навсегда!

02

Покупаете продукты по списку и готовите по рецептам, которые расписаны подробнейшим образом. Все рецепты - это вкусная домашняя кухня, вся семья к Вам присоединится.

03

Вы просто наслаждаетесь едой и при этом худеете в комфортном для Вас ритме!

С нами похудело более 50 000 человек